音乐治疗走进大学生心理健康日

作者:    来源:大众网    更新:2013-05-28 01:55    浏览量:0

 

    “5.25”是“我爱我”的谐音,意思是爱自己才能更好地爱他人。每年的5月25日是全国大学生的心理健康节日,在山东艺术学院音乐教育学院,独具特色的“音乐治疗”专业一展优势,给艺术学院的同学带来了不一样的心理健康日。

    “乘着音乐的翅膀,关爱创伤、化解危机”是今年活动的主题。针对大学生的身心发展特点,结合近年来发生的社会应激事件以及大学生生活中常见的心理应激事件,分别通过心理问卷评估、音乐心理健康讲座、音乐心理健康辅导和心理健康知识宣讲等活动宣传心理健康知识、解决心理问题。

    在音乐治疗中心,几位同学拿着小型马林巴、三角铁、铃鼓等乐器,通过随意在乐器上进行简单演奏,治疗师就可以根据乐器的选择和演奏的方式、内容带领其他同学进行心理、情绪、性格等方面的讨论;通过集体的即兴演奏,同学们就可以对自己的人际关系状况有新的认识;通过讲述自己最喜欢的音乐和音乐背后的故事,同学们学会了分享生活中的感动和成长;在放松的状态下,治疗师根据同学情绪的发展播放不同的音乐,一个小时之后,同学重新想起心中原先感到困惑的画面已经有了积极的解决……

    这种“寓教于乐”的方式比起普通的心理咨询多了欢乐和轻松,很多同学在参加了活动之后表示对心理健康有了新的看法,也对音乐治疗这门学科产生了浓厚的兴趣。

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