研究发现：老人多听年轻人喜欢的音乐可以长寿
作者： 来源：musictherapy5 更新：2014-08-31 21:56 浏览量：0次
俄罗斯“医学论坛”消息，近日英国老年医学专家盘点11项延长寿命的方法，其中包括听年轻人的音乐。
在11种延长寿命的方法中，重要的一项是停止吸烟，并保持健康的饮食习惯。此外，我们周围的世界在不断发生变化，因此保持大脑活跃也有助于身体健康。
因此，老年专家建议，应抓住每一次与年轻人沟通的机会，经常上互联网，听一些年轻人喜欢的歌曲。
同时，支付完所有的债务、减少饮食中酒精饮料的数量等都属于保持长寿的方法。此外，一定要有一个明确的应急计划，以防发生意外情况，如突然生病或遇到财务问题。
当然，还要保持与老朋友的沟通和结交新朋友，有能满足需要的房子，能从容的谈论自己年龄以及对退休持积极态度。
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