在平时患者可以通过出声音的唱歌来降压，这是非常简单而有效的一种降压方法。要知道，轻缓的音乐是解除疲劳的最好方式，当心情不好或者压力过大的时候可以放开喉咙放生高歌，可以有效缓解压力。听音乐能让人放松，并使心跳变得缓慢。较长的歌曲会使人的心跳很平静，同时可以降低血压。
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