饭后听音乐有助身心健康
作者： 来源：石家庄日报 更新：2011-02-22 15:27 浏览量：0次
在古籍《寿世保元》中曾经提到：“脾好音乐，闻声即动而磨食。”道家也有“脾脏闻乐则磨”的说法。听柔和清新的音乐，可以配合进食；而饭后欣赏音乐，可以陶冶性情，使元气归宗，乐以忘忧。德国一位医生给病人看病时开的“药”是一张古典作曲家巴赫的音乐唱片“每日三次，饭后服用”的处方，使按时欣赏音乐的病人所患多年神经性胃病痊愈。
为此，著名的思想家罗素认为：“一个人感兴趣的事情越多，快乐的机会也越多，而受命运摆布的可能性便越少。”为了充实生活，协调身心，即使做些极为平常的小事，也是一种寄托和满足。例如种花，在每天的浇灌中，看到发芽、长叶、开花、结果，人们就会从植物的这种生长过程中感受到生命的喜悦。同时，读书听曲，吟诗作赋，品茗赏景，寄情书画等等，都有利于身心的健康和愉快。
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