武科大网讯（通讯员郭圣锋 王梦浩）为丰富2023小学期内容体系，帮助学生了解音乐的用处以及如何利用音乐来缓解压力，7月12号下午，我院邀请我院艺术治疗与心理健康研究中心主任张勇教授在沁湖礼堂给学生进行讲解以“音乐与心理健康”的讲座。

“最初的认知行为疗法，通过语言交谈，来改变患者的认知，从何影响行为，但是它有的它局限性，便是道理我们都懂。而音乐疗法则不然，它通过影响人的情绪来影响认知，再通过影响认知来影响行为。”随着一张背景是暖色调花园的PPT的放映，张勇详细介绍了24式太极拳音乐、古琴曲太极以及轻音乐治愈系减压。他以音乐治疗简介和音乐心理治疗体验为主，分析了音乐与心理健康的关系，并最终落脚到个人与生活。张勇向学生们讲到：“当语言不能表达的时候，要靠音乐讲话。”

为了更好地说明音乐心理治疗的效果，张勇分享了一些真实案例。其中，他提到了一个患有心理障碍的患者，通过与音乐的互动和表达，逐渐恢复了对世界的信任和积极的情绪状态。这个案例引起了学生的共鸣，让学生对音乐心理治疗的疗效有了更直观的认识。

讲座最精彩的部分是在张勇分享自己被音乐治愈的经历后，深情演唱自编歌曲《妈妈，我想你》，让学生们亲身感受到音乐对于心灵的震撼力。而在讲座的最后，张勇通过现场演示，指导学生们如何通过“音乐引导呼吸疗法”、“音乐非引导想象”以及“音乐引导想象”三种方法来体验生活中常见的音乐治疗。

我院院长张志清总结说道：“张勇教授的讲解生动形象，通过音乐治疗等相关措施，为内心带来平静和和谐。希望我们同学们可以将音乐融入我们的日常生活中，认真感受音乐的魅力。”