现代人疲劳致死的人群是越来越早，这让人叹为观止，另一个方面又让更加深入的关注思考健康的问题。

　　当今的社会给“健康”下的定义就是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于一个良好的状态。北京同济医院镇浩根据这一定义，在一般人群当中真正患病和完全处于健康转台的人根本不足2/3,还有1/3以上的人处于“第三种状态”，就是所谓的亚健康。这种疾病就是一种临界状态，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态得不到及时的纠正，是非常容易引起心身疾病。所以我们在针对“第三状态”进行调理，就能防患于未然。高明的中国传统医学早已有此大智慧，称为之“上工治未病”。

　　想必大家都非常的想知道人身体处于“第三状态”的原因，其实核心在于精神心理失去平衡。各种内外原因都会引起心理应激，压力影响人体的神经体液调节和内分泌调节，开始一亚健康的状态表现出来，达到一定程度之后，就会以身体疾病的形式表现出现。

　　音乐能够彻底的影响到人的情绪，常常能够进入到大脑的深层，是调节精神心理状态的最佳手段之一，并能有效地促进恢复，提高生活质量。在这个提倡生活工作绿色健康的时代，音乐治疗以其卓著的情感及精神效应、联想效应和心身效应，调节亚健康人群的生理心理状态。

　　北京同济医院镇浩介绍，良好的人际关系对于生活的幸福感具有重要意义。根据有关大量的研究证明，一个人如果长期的生活在良好的人家关系当中，他的个性就会得到健康发展。所以，我们认为，孩子的人际交往能力比学习成绩更重要，绝不能等到上大学再培养。良好的人际关系对成年人也是非常重要的。因此，如何有效提高人际交往能力逐渐引起多方的关注。

　　处于社会中，很多音乐的创作都是来源于生活，音乐可以针对亚健康，可以起到一个很好的调理作用，开发系列保健音乐，如失眠调理音乐、慢性疲劳调理音乐、健康背景音乐等，并开发配套的系统调理模式，相信不久将会为亚健康人群，提供这一美好、优雅的养生调理手段，为高速运转的身心齿轮加入润滑剂，为和谐加油。