饭后音乐养生_应用培训

饭后音乐养生

作者：来源：长江网更新：2013-01-04 15:26 浏览量：0次

食后欣赏柔柔明快、美妙动人的乐曲，对人体大有裨益。《寿世保元》中说：脾好音乐，闻声即动而磨食。道家也有脾脏闻乐则磨的说法。听柔和新鲜的音乐，可以配合进食;而饭后欣赏音乐，可以陶冶性情，使归宗，乐而忘忧。

饭后听音乐还有疗病健身之功。1972年，波兰政府根据几位病理学家和音乐学家的建议，设立了第一个音乐治疗研究所，颇见奇效。医生给病人的药是一张德国古典作曲家巴赫的音乐唱片，详细方法是逐日3次，饭后听，按时欣赏音乐的病人所患多年的神经性胃病痊愈。不久，英、美、日等国的一些医院也随之采纳了音乐治疗的方法。比如，逐日听3次音乐，能治疗神经性胃炎;给患高血压病者听抒怀音乐，可降低血压;给受了惊吓的人听柔和轻松的乐曲，可以使病人，并终极恢复正常。

此外，饭后听音乐，还要考虑人们的个性心理特点与音乐爱好程度等。由于，这些因素对疗效有一定的影响。只有根据人们的爱好，细心选择适当的音乐，才能收到较好的效果。反之，喧嚷嘈杂的声音、强烈高昂的节奏、缠绵可悲的声调等，都会对人的情绪和消化功能产生不好影响，有损人的健康。