高考前紧张用音乐来放松
作者：李锐 来源：京华时报 更新：2010-12-16 15:41 浏览量：0次
据《京华时报》消息：读者魏女士来信咨询孩子明年将要参加高考，一想到这事孩子一紧张手就会抖得厉害，该怎样处理？为此，北京回龙观医院心理医师宋崇升建议：孩子出现这种情况是由于心理压力过大导致的，可以进行一些放松训练，比如通过“渐进式放松训练”音乐来进行放松，每天晚上当孩子躺在床上的时候伴随着听，让孩子在音乐中指导性语言的引导下进入睡眠。此外，对于父母而言，也需要尽量放松心态，不要给孩子增添负担。
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