实验检验证实音乐减压效果
作者： 来源：城市晚报 更新：2014-09-24 15:37 浏览量：0次
心理学家格林老师表示，随着生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，甚至出现急躁等情况。听到《小苹果》能使人瞬间心情豁然开朗，忘却烦恼。为了能更进一步了解《小苹果》这首歌对人大脑的影响，昨日，记者来到长春市心理医院，在尹洪影副主任医师的协助下，进行了一次亲身体验。看看在听到《小苹果》前后10分钟内，测试人体脑电波的变化。
待准备工作完成后，记者在闭目、放松的情况下，测试的大脑疲劳值为23.05，可调整范围到11.64。听《小苹果》后，放松的大脑疲劳值为12.59，随着《小苹果》的持续播放，焦虑值由初期时8.98慢慢下降到7.32。“大脑疲劳值、焦虑值，听完《小苹果》会有所下降。”尹洪影说，听类似《小苹果》的音乐，有助于消除疲劳、缓解焦虑，提高工作效率。
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