5月20日是情意浓浓的日子，南林大北大山上传来一首首高雅美妙的世界名曲。由南林大辅导员洪春奇老师指导的“音·心”师生广场心理音乐会正在上演。洪春奇老师这种将“音乐心理治疗课搬到了山上”的教学法，通过音乐精神减压，释放了同学们的学习压力。

　　音乐精神减压技术是以音乐治疗理论为依据的心理保健技术，它不是简单地听听音乐放松心情，而是在一种被称之为“转换状态”的意识状态中，自由发挥想像力，体验自我生命的美感和内心世界丰富的想像力和创造力，使身体和精神深度放松，达到释放或缓解压力目的。

　　“这种简单的旋律重复不让人觉得单调，反而感觉动听悦耳。”乐团负责人，第二小提琴手司书繁说。随着《天空之城》、《神秘园》等几首经典轻音乐名曲的奏响，现场透着隐隐的忧伤。“忧伤的旋律并不会一味地让人伤感，而恰恰能使人在伤感中释放压力，体会生命力量和美。”学院心理协会会长沈娇红说。

　　与自闭学生用“音乐对话”

　　作为学校心理健康教育中心兼职咨询老师和学院的心理专项辅导员，洪春奇的专长是音乐心理疗法。她在2010年暑假期间，自费去中央音乐学院进修了一个月。在这个月内，她系统学习了歌曲讨论、即兴演奏、音乐指导想象等技术。同时也悟出了一个道理：音乐不是茶余饭后的精神消遣。人们通过音乐体验来强化对生命的积极体验，从而得到强大的生命力，帮助人们度过各种难关。

　　两年前，洪春奇受学生家长委托，去开导一位内向自闭的学生。第一次接触，洪春奇或温柔或严肃，尝试着各种话题。而女孩始终低头看着地，不愿交流。看到女孩不配合，洪春奇决定试一试音乐治疗。她让女孩下次带首最喜欢的歌来分享。几天后，女生带来了一首《毕业生》中保罗西蒙的《斯卡布罗集市》。温婉浑厚的男声和着舒缓的旋律，女孩僵硬的表情开始放松，最后放声大哭。于是女孩坦诚她的家庭一直重男轻女，父亲对她而言是一个空缺，从小到大甚至没有拥抱。洪春奇对症下药，常和女孩聊天，鼓励她和同学多交流。渐渐地，女孩打开了心扉，对人对事也有了不一样的态度。

　　“音乐疗法”亮相赛场

　　3月19日—3月21日，在江苏省教育厅举办的第三届江苏高校辅导员职业能力竞赛上，南林大经管院辅导员洪春奇在自我介绍与展示环节中从“自助助人、体会幸福”角度讲述了自己对辅导员工作的理解和助人的工作经历，着重展示了自己“与学生共成长”的“大学生心理音乐治疗法”。

　　主题演讲环节，她抽到的题目为“跨进公寓的门、走进学生的心”，她以一首《女人是老虎》唱出了大学生思想政治教育的困境，用大合唱的三个声部比喻学生宿舍管理工作的三个方面。她以其“音乐疗法”给评委留下了深刻印象，获大赛三等奖。洪春奇认为，“音乐治疗”不只针对有心理问题的学生。比起治疗，预防更为重要。今年三月，洪春奇为经管院管理与工程专业班的同学开了主题为“我的情绪我做主”的班会。她放了一段门德尔松的降E大调，让同学们一起讨论对音乐的理解，还向学生展示了情绪对认知和行为的影响，以此提醒大家时刻保持好情绪。