昨日开始，南京又迎来新一轮降温，使不少市民寒意顿增。记者发现，近期有不少写字楼的白领也开始尝试着用音乐温暖心灵，但有部分人群却因此患上了“单曲循环症”，专家提醒，这是深秋亚健康状态的一种体现，治疗的方法多种多样，不妨试试童年游戏“拉叶根”。
　　市民耿小姐是南京栖霞区的一名白领，由于临近年终，工作压力逐渐增大，生活也有太多不满意之处，逐渐患上了“单曲循环症”，一首歌曲一遍遍听到天亮，直到麻木，然后倒头就睡。耿小姐白天工作时出现头疼，只能到医院就诊。“单曲循环症是都市症候群的病症之一，主要表现为对熟悉的音乐，一遍又一遍地听，但是不知道在唱什么。这是都市白领亚健康状态的一种表现。”南京市中西医结合医院音乐疗法门诊运动与音乐疗法专家李靖副教授介绍说，像耿小姐这样的女性亚健康患者她遇到过很多，患有此症的人在生活中经常感觉腰酸背疼、“鼠标手”、烦躁易怒、头晕目眩、多汗体虚、眼睛肿、黑眼圈等。
　　“这类患者要多走到大自然中，多用自然疗法。比如这个季节很多树叶都凋落了，这也是一个难得的自然疗法机会。大家还记得童年时代的"拉叶根"游戏吧，游戏的规则是一人拿一个叶茎套在另一个同学的叶茎上，断了就输了。这种游戏不但能增加童趣，而且不经意间放松了工作的压力。”李靖副教授介绍说，在互相拉叶茎的过程中，手指关节都得到了较有力度的锻炼，有助于防治“鼠标手”。而拉断枯叶叶茎的过程中，有助于发泄心中压抑的烦躁情绪，进而缓解烦躁易怒等症状。另外，这类人群生活中应以正确心态积极面对生活、工作，加强情绪锻炼，多到大自然活动。