减压俱乐部——“音乐减压，绿色氧吧”第一期活动，于上月15日在北京青年压力管理服务中心成功举办。来自各行各业的白领和上班族们参加了此次活动。本次音乐减压的主讲张笛老师是晴云竹苑主人，中国萧减压第一人。中国民族管弦乐协会竹笛专业委员会会员。他自幼随父亲进行专业笛箫演奏训练，师从于俞逊发、张维良等笛箫大师，研习民族管乐25年。

　　在本次活动中，开场的一曲箫演奏，使在场参加活动的人员都被张老师的箫声所感染，在得知此曲为张老师即兴演奏的作品后，大家都更为佩服张笛老师的音乐造诣和个人天赋。随后，张老师又通过讲解一些古典音乐的基本乐理和箫的历史起源等，使大家对箫有了更深层次的认识和了解。在活动的中间环节，张笛老师为了使大家更能亲身体验箫所带来的意境，让每个人都拿好一只箫，仔细欣赏了箫独具特色的魅力，并让大家尝试着去体验一下演奏时的感觉。整个活动过程中，张老师都穿插一些古典音乐中经典的曲目如《梅花三弄》等让大家进行放松与冥想，起到了良好的放松减压的效果。

　　活动结束后，大家都沉浸在张老师悠扬的箫声中有些流连忘返、意犹未尽。同时，更加期待在下一期的音乐减压活动能继续听到张老师的箫声与古典音乐的讲解，体验舒适与放松，减缓工作压力，促进身心和谐。