音乐疗法到底有没有用?

作者:    来源:春雨医生    更新:2018-07-16 18:39    浏览量:0

      说起音乐疗法,很多人都会嗤之以鼻,不就是听音乐吗?我可不觉得天天听音乐能治什么病。听久了顶多能放松人的心情,怎么可能会起到治疗的效果呢?这事儿确定不是天方夜谭?Nonono,事实并非你想象的那样,春雨君今天就是来给音乐疗法“正名”的,不信你接着往下看。

      音乐疗法真的有用吗?音乐疗法最初的起源就是为了“治愈疾病、缓解病痛”,说起来,这项疗法早在我们出生之前就有了,它最早兴起于20世纪中期的美国。在二战中的美国军人医院中,医生们发现为受伤的战士播放音乐,可以降低伤口的感染率,与此同时,院内的死亡率也会降低。战争结束之后,音乐治疗流传至精神病院以及其他的医疗部门,专业的音乐家和心理学家都曾参与其中。

       亚利桑那州立大学的音乐疗法副教授MelitaBelgrave表示,音乐能直接作用于下丘脑和边缘系统等人脑主观情绪的中枢,对人的情绪进行双向调节。例如人们的情绪出现“紧张状态”或“应激反应”时,会导致体内肾上腺素分泌增加、心跳呼吸加快、血压升高、血糖升高等变化,但轻松舒缓的音乐治疗能够使人的血压、呼吸、心率都逐渐恢复正常。

      音乐疗法是如何辅助治疗的?看到这里你可能会问,在医院里吃药和做手术才是治疗疾病最有效的方法吧,单靠听音乐能解决病痛吗?

      其实,音乐疗法从一开始就不会“单打独斗”,而是和其他多种治疗手段一起“组队作战”,打个比方,如果说药物是直击病原的ADC,那音乐疗法就是从旁辅助的“奶妈”。

      在美国的一些长期照护机构、精神医疗机构,或者医院门诊,甚至社区卫生中心,你都有机会感受到音乐疗法的存在。音乐理疗师和护士、社会工作者、医生共同组成团队,协同合作,救治患者。

      音乐疗法不就是听歌吗?音乐疗法和我们平时听的歌还是有差别的,在专业的音乐理疗师手中,音乐会经过结构化、系统化的整合和连接,针对不同的疾病和患者,他们也会严格挑选不同种类的音乐。

      亚利桑那州立大学的音乐疗法副教授MelitaBelgrave说:“音乐疗法的具体操作方式多种多样。任何一种特定的音乐疗法都不可能适合所有人,所以,音乐理疗师一般都有多种备选的理疗手段。”另外,音乐疗法绝不仅限于被动地听歌,音乐理疗师还会鼓励病人自行创作音乐。音乐疗法也有“禁忌人群”音乐疗法虽然是个不错的辅助疗法,但并不是人人适用。

      美国国家创伤后应激障碍中心的科学家AdrienneHeinz认为,对于心理医生来说,音乐疗法作为一种补充疗法,能够减轻患者就医时的疏离感和抵触情绪,但他并不能完全取代其他的精神治疗方法,也有患者根本就不适合音乐疗法。

      在具体的治疗过程中,会有专业的音乐理疗师来根据病情开出“音乐处方”,或是采取音乐冥想、音乐想象的方法帮助病人进入放松状态,治疗效果也是因人而异的。所以如果你想试试音乐疗法,还是去找一名专业的音乐理疗师吧,说不定,你心底的孤单和焦虑也会慢慢被治愈。


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